El delicado arte de no hacer absolutamente nada
Muy pocas personas llegan a conocer el secreto del no hacer y permitir que las cosas ocurran. Si quieres grandes cosas, cosas que están más allá del pequeño alcance de las manos humanas, de la mente humana, de las habilidades humanas, tendrás que aprender el arte de no hacer. Yo lo denomino meditación. Es un…
Las Emociones
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad.Estas son algunas…
Experiencia Somática – Diafreo
Un par de meses atrás, un amigo mío me recomendó una terapia cuerpo-mente llamada diafreo (o diafreoterapia). Nunca había oído hablar de ella antes de trasladarme a España, y me sorprendió descubrir cuán poca información estaba disponible en inglés, en comparación con la abundancia de videos y artículos en español. La palabra diafreo en griego…